Кількість
|
Вартість
|
||
|
Хіт
Відправка в 24 h!
Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу — це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках. • Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив • Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого • Розпізнати внутрішні тривоги • Сконцентруватися на хорошому й розслабитися • Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам • Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно. Код: 9786171298446; 978-617-12-9844-6 Автор Нік Трентон
Характеристики
Видавництво | Клуб Сімейного Дозвілля |
---|---|
Автор | Нік Трентон |
Мова | Українська |
Термін відправки | Відправка в 24 h |
Розділ | Саморозвиток |
Серія | Психологія |
ISBN | 978-617-12-9844-6 |
Палітурка | Тверда |
Розмір, мм | 130x185 |
Кількість стор. | 192 |
Додатковий розділ | Клуб Сімейного Дозвілля |
- Пачкомати InPost - від 12 зл.
- Пачкомати InPost (накладений платіж) - від 16 зл.
- Кур'єр - від 12.50 зл.
- Кур'єр (накладений платіж) - від 15 зл.
- Самостійний відбір м. Познань - 0 зл.
- При замовленні від 350 злотих - доставка безкоштовна
1. Карта Visa/Mastercard.
2. Przelewy 24
3. Оплата на польський рахунок
4. Накладений платіж (+ 4 zł)
5. PayPal