Liczba
|
Koszt
|
||
|
Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи лежачи. Це не лише негативно впливає на наші тіла, але й призводить до падіння IQ та погіршення ментального здоров’я. У цій книжці авторка зібрала новаторські наукові дослідження, філософію гуру йоги та досвід спортивних професіоналів. Рух не просто поліпшує якість життя, він допомагає нам мислити, що особливо важливо в процесі старіння. Звичайна ходьба покращує когнітивні здібності людини. А розтяжка сприяє зменшенню рівня тривожності та дратівливості. Відкриття, описані в цій книжці, можуть не лише позитивно вплинути на здоров’я окремих осіб, а й змінити все суспільство на ліпше. Годі вже сидіти! Додайте більше руху у своє життя — і ви відчуєте зміни на краще. Штрих-код: 9786177933037 Код: 978-617-7933-03-7 Автор Керолайн Вільямс
Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття. Керолайн Вільямс
Dostępne
Artykuł: 991087
51 zł
%
Zaloguj się, aby wyświetlić skumulowany rabat
Charakterystyka
Wydawnictwo | Yakaboo Publishing |
---|---|
Autor | Керолайн Вільямс |
Język | Ukraiński |
Termin wysyłki | Wysyłamy w 24 h |
Kategoria | Samorozwój |
ISBN | 978-617-7933-03-7 |
Oprawa | Тверда |
Tłumacz | Марія Конова |
Rozmiar, mm | 140х215 мм |
Liczba stron. | 208 |
Dodatkowy rozdział | Yakaboo Publishing |
- Paczkomaty InPost - od 12 zł
- Paczkomaty InPost (za pobraniem) - od 16 zł
- Kurier- od 12.50 zł
- Kurier (za pobraniem) - od 15 zł
- Odbiór własny Poznań - 0 zł
- Przy zamówieniu od 350 zł - dostawa gratis
1. Karta Visa/Mastercard.
2. Przelewy 24
3. Przelew na konto
4. Pobranie (+ 4 zł)